På den här sidan kommer du att hitta mycket fakta om yogamattor och vad man förövrigt kan behöva när man utövar yoga. Yogamattan är en viktig del när du utför yoga, t.ex. på grund av hårda golv och att yogan är en lugn och tyst träning och mattan dämpar ljud och rörelser. Det är viktigt att välja rätt yogamatta för att du lätt och bekvämt ska kunna utöva yoga på någon lugn plats i princip var som helst. På den här sidan informerar vi om var du kan köpa den rätta yogamattan.

Köp rätt yogamatta

En yogamatta är ditt vikigaste redskap och faktiskt det enda du behöver när du ska träna yoga, antigen du tränar hemma eller på gymmet. Du tar enkelt med dig din yogamatta när du är på resande fot och kan på så vis träna yoga även när du är hemifrån. Vilken typ av yogamatta ska man då välja? Här på sidan försöker vi hjälpa dig att reda ut begreppen så att du kan välja den yogamatta som passar just dig och dina behov allra bäst.

Att tänka på när du väljer yogamatta

• Materialet som yogamattan är tillverkad av är viktigt, de flesta mattor är gjorda av rena miljövänliga naturmaterial som naturgummi, bomull eller jute. Till nybörjare rekommenderas att använda yogamatta av plast (gummimattor kan kännas både hårda och sträva).
• Yogamattan ska ge en bra dämpning men tänk på att ju tjockare matta, ju tyngre är den. De finns i regel i tjocklekarna 5 mm och 3 mm.
• Mattan ska vara slitstark och ge ett ordentligt grepp.
• Det är viktigt att mattan är tvättbar.

Om Yoga

Yoga är en träningsform där man fokuserar både på utsidan och på insidan. Yogan ger dig balans i ditt liv samtidigt som det ger dig styrka och flexibilitet. Att utöva yoga fortsätter alltjämt att öka i popularitet och det beror givetvis på att yogan skänker oss hälsa och välbefinnande som vi så väl behöver i våra stressiga liv. Runt om i Sverige hittar man hundratals med yogastudios och andra träningscentra som erbjuder yogaträning. Med en bra yogamatta kan du med lätthet utöva yoga i ditt eget hem kanske med hjälp av en yoga dvd.